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腹黒バナナde米粉マフィン(0)

更新日:2010年5月8日

投稿者:ベジ子さん


 人間と違い^_^; 腹黒なバナナは甘くて大好き♪
米粉を使い、温かいときはふわふわ~ 冷めたらモチモチの
マフィンです。
 http://vegetomo.eshizuoka.jp/e559326.html

ヘルシーヨーグルトケーキ(0)

更新日:2010年5月7日

投稿者:ベジ子さん


 http://vegetomo.eshizuoka.jp/e557486.html

水切りヨーグルトを使い、あっさり チーズケーキ風。
子供、ママ友に人気♪ 

イワシのオーブン焼き♪(0)

更新日:2010年4月28日

投稿者:ベジ子さん


http://vegetomo.eshizuoka.jp/e554054.html
 青魚克服! お助け メニュー。
・パン粉の カリカリ
  ・マヨネーズ
  ・トマトケチャップ
  ・チーズ

 子供が好む物ばかり です。
オーブンを使いたくない方では、
パン粉のカリカリは ないですが、
フライパンで焼くだけでもOKデス。

大好き♪マリネ(1)

更新日:2010年4月21日

投稿者:ベジ子さん


 私の大好きな ホタテ の マリネ。
皆さんにも 味わって 欲しいな。

 お友達も 酒豪さんも 喜びます♪

http://vegetomo.eshizuoka.jp/e548192.html

肉巻き大根(0)

更新日:2010年4月9日

投稿者:ベジ子さん


 お弁当にも、ビールのお供にも 向いています。
子供も 主人も じぃじ も … 喜んだ 1品。

http://vegetomo.eshizuoka.jp/e546694.html

オレガノチキン 春色ソース添え(0)

更新日:2010年4月6日

投稿者:ベジ子さん


 2人なら、大き目フライパンで、お肉・野菜一緒に焼けます。
15分位で出来ます。春色ソースが春らしくて、綺麗です。
お友達を招いてのランチにも♪ ヘルシーです。

http://vegetomo.eshizuoka.jp/e545240.html

竹の子バジルマヨ(0)

更新日:2010年4月2日

投稿者:ベジ子さん


http://vegetomo.eshizuoka.jp/y0402

バジルを使う事で、竹の子の えぐみ が気になりません。

 竹の子は、醤油味が相性いいですが、
たまにはサラダ感覚の竹の子もいいですよ。

 醤油味と竹の子に飽きたら是非。簡単に出来ます.

あさりと竹の子のパスタ(0)

更新日:2010年4月2日

投稿者:ベジ子さん


 http://vegetomo.eshizuoka.jp/y0325
早くも 竹の子 登場。(^-^)
あさり・クレソンをプラスして、春らしさ倍増です♪
 ガーリックバター醤油が和風テイストでgood

  パスタ少なめですが、大量の あさり で満足感あり です。 

うなぎのタレの活用法(0)

更新日:2009年7月25日

投稿者:ゲッコーさん


うなぎを食べたいときに、一緒に「うなぎのタレ」を買うことも多い我が家。
でも、うなぎは高級品のため、なかなか食卓に上がることがないのも実状。
そのため、タレは1度使ったきり冷蔵庫の中で
どんどん古びて行ってしまうのが悩みのタネでした。

そんな私に、老舗うなぎ店のご主人が教えてくれた
「うなぎのタレ」の活用法。
「なるほど!」と、目から鱗状態だったので
こちらで、皆さんにシェアしたいナ~と思い
投稿します♪
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