主婦による主婦のための情報交換コミュニティ-主婦クラブ『シュフル』-

かなり長く歯医者さんに通っています。
もう半年以上！
終わりそうになると他の葉が痛くなったりして・・・
でもいつも歯垢の掃除をしてもらえるのが気持よくてうれしいですね。
これからは医者さんへ行ってきます。
今朝ウオーキングした公園です・・・朝日にキラキラ輝いていました♪

 
時間を見つけては大好きな陶芸を楽しんでいます。
お花で使う花器や器など色々手作りで・・・
教室に来られている方たちも一緒に楽しんでいます♪

  
かぼちゃが美味しい季節ですね。
今日はあっさりと薄味で煮物にしました。
一個をカットしましたので色んな料理用に分けて切り分けて
冷凍保存にしました。
必要な時に使えて重宝しますし、じかんの節約にもなって助かります。

昨日は嬉しいニュースが届きましたね。

イチロー選手の９年連続２００安打の大リーグ新記録を達成に成功！
大リーグ通算２０００本を史上２番目の速さで達成！

素晴らしいですね。

野球には詳しくないですがすごいニュースに感動しています。
彼の偉業に乾杯したいですね(^^)

お花でお祝いをさせていただきます♪

  
午後のバレエレッスンから帰ってきました。
ダイエットと身体を鍛えることを目的に続けています。
運動の後の爽快感が好きで止められませんね♪
食事もセーブすることなく食べれますから安心です。
帰ってからしっかり食事をして和菓子と焼き菓子を食べてブログを・・・
月曜日は仕事が休みなので好きな事をして楽しんでいます♪

 
教室でお出しするお菓子は出来るだけ手作りしています。
チーズケーキはとても好評です。
時には注文がきます(*^^)v

  
ダイエットを兼ねてウオーキングを楽しんでいます。
長く続けているので日課になっています♪
しない方が調子が悪いですね！
いつも早朝に歩いているのですが・・・
最近は多くの人たちがウオーキングやジョギングを楽しんでいます(^^)
少し田舎で空気も良くキレイな所なので歩くのには適しています♪
歩きながら写真を撮るのも楽しみの一つです。

  
午後からは陶芸のお稽古の日で、好きな方が来られて電動ろくろの練習をされます。
私も一緒にタタラ板を作ろうと思っています♪
好きな陶芸をしていい時間を過ごそうと思っています。
作品を少し掲載します・・・見ていただけると嬉しいです♪

  
とても涼しく過ごしやすくなってきましたね♪
秋冬用の野菜の土づくりを済ませました。
無農薬で作りますので土づくりには気を付けて科学肥料は使いません！
ですから腐葉土や焼きワラ灰等自然な物を使っています。
これからの野菜は、涼しくなって虫もつきにくく助かります・・・
来週末位に種まきをしようと思って待っているところです。
楽しみです(^^)

  
ダイエットの為にはじめたウオーキングも１２年目を迎えました♪
初めは３０分ほど歩いていましたが段々時間も長くなり今は一時間以上歩いています。
おかげさまで１０キロの減量に成功しました(*^^)v
徐々に減っていきましたのでリバウンドもなくスッキリです。
住んでいるところの環境が良いこともあって歩くところが多く風景を楽しみながらリフレッシュしています。
心身共に癒されて日々の日課になっています♪
こんなところを歩いています。